“看好了”叶旭强并没有管他们怎么看，直接就趴在地上做了起来。
一口气做了五十个，也幸亏是这具身体结实，要是搁在上辈子怕不是二十个就趴下了。
“很简单吧，你们先自己试试”
众人学着叶旭强的样子，都趴在地上开始做了起来。
这些人的体质可比叶旭强的好多了，做了四五十个站起来，脸不红心不跳的。
“如果我把以后得跑步，改成这个。你们能做多少个？”
叶旭强的狐狸尾巴终于露出来了。
听到以后不用跑步了，只需要原地做这个简单的动作，众人的脸上都是一喜。
“五百个怎么样？”
因为刚才做了五十个并没有什么感觉，所以有人直接喊出了五百个。
说完好像又怕叶旭强不满意，连忙补充了一句。
“班长要是觉得不够可以再加”
加个锤子，叶旭强心里早乐开花了。这些人不知道，他怎么会不知道俯卧撑越做越累，到后面双臂发酸，胳膊抬都抬不起来。
“你们确定要做五百个吗？”
“确定确定”
虽然众人觉得有些不对劲，但是刚才做五十个确实不费力气。五百个俯卧撑换几十圈跑步，肯定划得来。
“好吧，既然你们确定了。那从今天开始，每天五百个俯卧撑，现在开始吧，做完我们就去吃饭”
听到做完就能吃饭，众人连忙趴在地上开始做了起来。
伴随着杰克的笑声，成了操场上一道显眼的风景线。
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