“篮球架不错！”
“NBA标准球馆使用的，一副大约需要两三万美元吧，怎么样？你那一万美元花得不亏吧！”穆林笑着打趣道。
王金被人戳中心事，尴尬的吐了吐舌头，然后像是发现了什么，说道：“教练，我们在这儿训练，是不是需要开下灯光？”
穆林却摇摇头，道：“不用，这种亮度刚刚好。”
这下王金愣住了，他退后几步，试着看了看篮筐，道：“教练，不行啊，这稍微离得远一点，连篮筐都看不清楚，无法投篮啊...”
“练习投篮真的需要看清篮筐吗？”穆林说了一句很牛的话。
投篮真的需要看清篮筐吗？王金的回答当然是肯定的，连篮筐位置都看不清楚的投篮，就像是盲人摸象，又怎么能投得进呢？
但看穆林一脸自信的样子，王金又觉得自己如果真的这么回答了，会立刻被打脸...于是他回答道：“不需要吗？”
“需要吗？”
“教练要不要给我演示一下？”
穆林并没有回答他，而是直接脱去了外套，虽然是十一月份，中午仍旧炎热，但早晚还是有些凉爽...
王金把球传给了穆林...
穆林正好站在了罚球线的位置，他拍了拍篮球，望了望篮圈，深吸了一口气，又放下篮球，往上提了提短裤，将快要遮掩不住肚皮的球衣束进球裤里，又拍了拍篮球...
王金静静的望着克里斯-穆林从容不迫完成这一系列动作，心中没理由的对他很是期待，也许真的如他所说---看不清篮筐也能投篮，就在穆林又拿起篮球的时候，王金紧张的心都快跳到嗓子眼了----这简直就是刘谦所说的--下面就是见证奇迹的时刻了啊...
---“下面跟我一起坐下热身运动！”
王金顿时觉得血脉逆行，就像是一男一女约会，看电影、吃饭、拉手，甚至上衣都脱了一半，就在男孩满怀期待，压抑着心中无限激动，准备进行接下来的步骤时，女孩却说：不如我们聊聊人生吧...
王金看着穆林扭动着肥胖的身躯，嘴里念叨着：一二三四，二二三四...
王金不由地跟着哼唱：“三二三四，四二三四，换个姿势，再来一次，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动...”
......
五分钟后，完成准备活动的王金已经满头大汗，他停下来望着还在十指交叉转圈圈的穆林，心中想道：“果然是大叔呀，做个热身运动都这么慢...”
穆林似是看穿王金心中所想，道：“年龄大啦，热身需要更加做得充分些，这样才能活动开，作为一名投手，你最要注意的便是你的投篮手，平时没事的时候，你也可以坐下手部运动...”
“手部运动？”王金听得不是很清楚，重复道---一旁正在练习胯下运球的弗兰克也是好奇，心中猜测，难道是单身汉的“美好时刻”？
“是啊，就像这样，平时也可以揉一揉手指关节，主要增加手指敏感度...篮球运动的身体素质训练方法很多，基本能够锻炼到身体的主要肌肉群，但具体到手还有手指的训练方法并不多，这就需要投手自己有意的加强手部按摩，尤其是手指关节的按摩训练...听说你有一个漂亮的助理？”
“你说许晴？”
“当你结束一天的训练，如果很疲劳的话，可以让助手辅助按摩手指，除了可以加强手指敏感度，还有助于睡眠哦...这个手指训练法可是我的独门训练秘诀哦，仅此一条，收你一万一点都不贵...”
弗兰克听了，似是想到了什么，一脸坏笑...
“你没事吧？脸抽筋了？”王金好心问道。
“哈哈，我在想，叔叔这么胖，两只手都快合不拢了，平时叔叔是不是要婶婶帮忙手呢？”弗兰克看到叔叔白白的脸庞满是黑线，赶紧岔开话题道：“...对了，叔叔，你打球那会儿，也是自己给自己...嗯，进行手指按摩吗？”
“一天两千个投篮加练下来，哪里还有力气？都是乔恩-沃伊特帮忙做的...”
乔恩-沃伊特是克里斯穆林的私人训练师，一个三百斤的大胖子...
弗兰克脑中恶趣味的想象着：叔叔半躺着观看比赛录像，一手握着遥控器，一手伸给一个大胖子，胖子则轻轻帮着按捏着手指...那画面太美，弗兰克赶紧甩甩头，把那副图面甩出脑海...
王金则听到了一组关键词：两千个，加练...
不等王金再问下细节，穆林甩了甩手指道：“差不多了，让我们开始吧。”
说着，穆林直接走向罚球线，借着朦胧的灯光，拍了两下篮球，然后屈膝弯弓搭箭，篮球出手，SHUA---
然后，他又在三分线外五个投篮点分别出手一球，SHUA，SHUA，SHUA，SHUA，SHUA！
这还没有结束，又找来一块毛巾搭在头上，遮在眼上，屈膝，微微跳起，出手，入网---SHUA！！！
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢篮球在左，梦想在右请大家收藏：(m.llkwx.com)篮球在左，梦想在右零零看文学更新速度全网最快。