苏安然有些遗憾的叹了口气。
万事楼虽然的确有些超前的眼光，发展出了类似于论坛的交易板块，可以允许玄界的修士们在上面留言和交流信息，但是没有经历信息时代的爆炸冲击，修士们的思维终究还是有那么一些局限『性』。
当然，苏安然觉得，这可能也和这个世界没有类似某乎、某吧之类的玩意有一定的关系。
否则的话，他现在大概就可以在上面发布一条问答，或者写上一篇声情并茂的故事连载。
标题他都想好了。
有一位剑术横压整个时代所有天才的师姐，是一种什么样的感觉
“休息一炷香，然后我们继续。”唐诗韵本是天籁的嗓音，此时听到苏安然的耳中，却是如同恶魔的狞笑。
他的脸『色』，瞬间就变了“师姐这这时间也太短了吧”
昨天他刚从万界里回来，然后找上自己这位三师姐，希望对方能够指点一下自己的剑技，毕竟距离天元试练也只剩不到五个月的时间了，他自然是希望自己的实力能够再提高一点。
就算不是为了出风头装『逼』在万事楼那里一鸣惊人，最起码也不能给“太一谷”这三个字丢脸。
只是苏安然，低估了自己这位三师姐的行动力。
在听到苏安然的请求后，唐诗韵当即答应，然后就开始进行实战训练。
从昨天下午算起，到今天，苏安然全部休息时间整合起来，竟然还没有四个时辰。
此刻，天『色』已渐黑。
“短”唐诗韵面『露』疑『惑』之『色』，“那就一刻钟吧。”
苏安然的脸『色』更难看了“别，师姐，这一点也不短。一炷香挺好的，就一炷香。”
一炷香，起码也有三十分钟。
一刻钟，那就只有十五分钟了。
正常情况下，十五分钟的休息时间那并不是休息，而是一种变相的折磨。
因为长时间高强度的训练后，体内就会积累大量的『乳』酸，想要加速分解体内沉淀的『乳』酸，要么是热熏，要么是持续有氧运动，这也是为什么高强度运动后都喜欢洗热水澡或者蒸桑拿的原因。
当然，在这个仙侠世界里，自然也是有灵丹妙『药』可以快速解决这种问题的。
只不过灵丹的炼化和『药』效的发挥，起码也需要接近一炷香的时间。
苏安然在被唐诗韵狠狠的『操』练了一番后，如果真的只给他十五分钟的休息时间，他怕是接下来就拿不起屠夫了。
“我去看看老四，等我回来的时候，我必须看到你已经恢复了。”
唐诗韵丢下一句后，转身就离开了。
一点也不拖泥带水。
看着自己这位三师姐雷厉风行的样子，苏安然可不敢有所耽搁，急忙盘膝而坐，然后吞服下一颗丹『药』。
滋养丹。
一阶丹『药』，本身并不是什么高阶丹『药』，但却是整个玄界所有体修都必不可少的修炼丹『药』。
它的唯一『药』效，就是能够快速化解因大量运动造成的『乳』酸沉淀。
实际上就是在修士体内快速的进行有氧运动，并且附带一点补充气血和恢复疲劳的效果在苏安然看来，就跟电解质饮料差不多，只不过实际效果和起效速度要比地球上那些运动饮料更快。
只不过，这玩意吃多了，体内也是会积累一些丹毒毒素，到时候就必须依靠化毒丹来排除体内的毒素。
当然，现在这些问题对苏安然还早，再加上方倩雯作为一名资深丹师，只要有材料，炼制化毒丹并不是问题也正因为犹如作弊器一般的方倩雯在，所以太一谷素来有一个非常优良的传统使劲的吃丹『药』。
黄梓将这称为嗑『药』流。
事实上，化毒丹是七阶灵丹，最高可有五道丹纹。
不仅所需材料难求，甚至就连炼制手法也颇为困难，整个玄界能够炼制化毒丹的丹师不到二十人，其中能够稳定炼制出五纹化毒丹的丹师不出一掌之数。
而五纹和五纹以下的区别，则在于五纹化毒丹，最多两颗就能够排解出体内所有的丹毒积淀，四纹可能需要七到八颗，三纹直接飙升到二十之数，二纹和一纹的那就更可怕了。
凝魂境修士想要踏足地仙境，最重要的一点就是体内不能有任何丹毒积淀，否则的话就算侥幸能够踏足地仙，也基本等同于断了未来的成就当然并不是绝对，也有大毅力和大气运之辈能够在成就地仙境后，将自身体内的一切毒素排解一空，重塑宝身，最终成就道基。
不过这终究只是极少数的例子，若是有得选择的话，不管是谁都会在即将成就地仙之境前将体内的丹毒排除一空，所以这也就使得化毒丹在玄界属于有价无市的特殊丹『药』。
真正敢玩嗑『药』流的，背后要么就是站着一位炼丹宗师，要么就是超一流宗门当作未来掌门人培养的掌门嫡传。
太一谷，算是前者。
方大宗师的存在，足以保证太一谷所有弟子在对付丹毒这方面无所畏惧。
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