杨林便在蜃族内打拳练剑，练龙族遨游功法，锤炼肉身，毕竟凤凰肉身的修炼得一步步来，没有捷径可走，一旦走了捷径就会留下隐患。
蜃族内没有见过男子，几个长老，以及幻化的蜃族人都是女子，不过杨林看过蜃洲仙岛的玉简，知道蜃族的繁衍特殊。
蜃族修炼有化龙和化形两条道路，化龙便是先化蜃龙，最后再化真龙。
而蜃女生来便是蜃龙，可见确实是天赋异禀。
在外面待了三年，修为一点点巩固后，再次入生命之泉闭关。
如此闭关三年，巩固三年，在蜃族认识了许多朋友。
终于在到蜃族的第二十年，杨林元婴中期的修为圆满，这个速度太快了。
别人元婴初期到中期，几乎都要耗费一百多年，乃至两百年，还要想办法突破瓶颈。
但杨林没有瓶颈，除了天赋和机缘外，根基的重要就越来越明显。
现在杨林要考虑的是如何压制修为，突破太快不是好事。
还是那句话，修为需要时间来沉淀。
就像一个人的阅历，不是看几本书就能增长了阅历的，需要参与实践，知行合一，慢慢了解，随着年龄的增长，经历得多了，阅历就提高了。
刚出学校的大学生，知识水平很高，但工作经验缺乏，随着在社会中摸爬滚打，这才能慢慢增长阅历。
元婴以前，炼气是基础，根基打好对筑基，金丹和结元婴的修炼都尤为重要。
元婴以后，元婴就是基础，一个完美凝炼的元婴，对化神，炼虚，乃至更高的境界都非常重要，不能快。
如果元婴不巩固，一口吃成胖子，这就好比暴饮暴食，看似体重短时间内增加了，但是虚胖，面对一个同体重的肌肉猛男，你打得过吗？
所以需要压制修为，沉淀修为，巩固境界，做到每一个境界都无懈可击。
虽然面对五百多年的倒计时，但越是这个时候越不能急躁，得认真将修为磨炼圆满。
又一次出关巩固修为，练完步法和法术后，蜃族的女子们又聚在一起，听杨林讲故事。
他们在蜃族过得单调，蜃婆在蜃洲仙岛摆摊的经历和见闻，她们都能听得津津有味。
讲完故事后。
杨林无意间问道：“你们生活在海里，你们的蜃壳坚硬无比，可以抵御飞剑和法术的攻击，还能做为法器进行攻击，是自然长成的，还是经过修炼的？”
蜃月是新认识的朋友，看起来三十左右，同样是化形的蜃妖。
蜃月笑道：“杨道友，这是我们自出生开始便跟随我们长大的本命法宝，是天生便能长成的，但也需要锤炼，在锤炼中不断打磨，才能形成我们蜃族的主要攻击和防御法宝。”
杨林大为好奇：“哦？如何锤炼？”
话刚问完，杨林赶紧道：“抱歉，抱歉，我不该问这个问题！”
蜃族十来个女子纷纷掩嘴轻笑。
蜃婆也笑道：“杨道友无需在意，其实很简单，我们蜃族生活在海里。
在深海里，如果不使用类似水遁术，或者避水术一样的法术，海水会具有非常强大的压力。
我们便是在这样的压力下锤炼蜃壳，所以才让蜃壳坚硬无比，飞剑难伤。”
杨林恍然大悟，自己怎么没想到，这是初中物理知识啊，水压强。
在深海里，水的压力会非常，非常大，而且这个压力是均衡的，全身都在承受。
杨林发现了一个锤炼凤凰肉身的绝佳方法。
在深海里打拳，在深海里练龙族遨游功法，这是一个天然的重力练功场！
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