失败文明的崛起

捌乘玖

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第23章 买一赠一

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第二天清晨五点半,林宪又准时的醒来。他洗漱完毕后,就找了个空地开始练习太极桩功。

林宪发现自己第二次练习太极桩时,虽然没有第一次那么效果显着。但丹田内的漩涡星河依然随着太极桩的动作,缓缓流出一缕星辉不停冲刷自己的身体。使自己的身体强度又有了一丝提高!

“虽然这次增长没有那么显着,但日积月累之下还是很不错的!”林宪练习太极桩一个小时之后,刚看到东方发出一抹鱼肚白,就发觉自己身上又是大汗淋漓。知道已经差不多了,就起身回宿舍洗澡去了。

来到食堂,林宪发现早餐的时候至少有一半的队友没来,估计都是昨晚宿醉未醒。不过伊戈尔和耶格尔两人却都按时来到食堂。三人就约好饭后一起练习拳法。

早晨八点左右,东方朝阳初升。训练营内一块小小的空地上,还飘荡着尚未散尽的薄薄晨雾。

几缕雾气之中,三道身影相互交谈这什么,正是林宪他们三人。

“耶格尔你先继续练习大杆桩。我需要看看伊戈尔最适合哪种拳法,找到合适的再开始练习。”林宪说话的时候,递给了耶格尔一根大约四米长的木棍。

这根木棍是林宪一早到营地后面的山上找到的,这是一根罕见的紫杉木,坚硬,沉重而且富有弹性!

耶格尔双腿弯曲,身体微倾。左手抱于丹田部,右手握着木棍尾端手臂伸直。摆出大杆桩的架势,练习了起来。

伊戈尔在林宪的指导下,轮流演练了三套桩功。让人意外的是,最适合他的竟然是心意六合拳的三体桩!或许是家庭发生变故让伊戈尔从小心智坚定,他很容易就做到了心无杂念的入定境界。

“我感觉很有效果!如果我坚持下去,实力会有很大的提高的!”伊戈尔兴奋的说道!

耶格尔有些郁闷的说:“为什么我练不了三体桩和太极桩?只能拿着一根木棍练大杆桩?”

“练习桩功主要是为了开发人身体的潜力。没有高低之分,最适合自己的就是最好的。”林宪解释道。

一个小时左右,二人的桩功练习结束了。这种桩功练习每次时间不必过长,而是贵在坚持。三人约好,明日正常训练开始后,清晨早起一个小时练习桩功。每天早晚各练一个小时正好,时间太长反而有害无益。

两个人第一次练习就都有了微弱的气感。三人讨论后得出结论是,桩功练习本就是为了提高身体的强度,三人在训练营的训练中,身体强度早已远远超过了普通人,所以第一次练习就能有气感!

一个上午,林宪把拳法的招式都教给了两人,虽然还不太熟练,但已经都能正确的演练出来。剩下的就是平时多练,熟能生巧罢了!练熟以后才能开始对练,最后目标才是实战!

下午两点整,一个小操场上。

基里连科教官看着排列整齐,精神饱满的学员们。点了点头说道:“看来这几天你们都休息的不错啊?我发现有几个人竟然胖了好几斤!”

“哈哈哈!”队员们听到基里连科教官的这句调侃都笑了起来。

“笑什么笑!你们记住,训练营不是度假村!在两个月内,还会淘汰一半的人!现在去营地门口,扛上负重按照惯例跑十公里!三十分钟没有回来的直接淘汰回家!”基里连科教官大声吼道!

队员们愣住了,没想到休息完刚刚开始训练,就有这么大一个惊喜!

“还愣着干什么!计时现在开始!”

听到这句话,学员们猛的一惊!像一群被老鹰追击的鸡仔一样,一哄而散向营地门口狂奔而去!

林宪身体力量经过最近的高速增长后,负重十公里对他早已不算什么负担了!他扛着原木轻松的跑在前列,与伊戈尔,耶格尔和几个平时表现不错的学员组成了第一集团。

感到负重训练对自己已经没有什么效果了,林宪在奔跑时特意练习使用太极拳的步法!肩头一边扛着近百公斤的原木,身体平衡非常不好掌握!所以他刚开始踏出太极步法的时候感觉非常不顺畅!

随着步伐越来越顺畅,林宪感到一股热流从丹田内流出,灌注在自己双腿上。他只感觉自己身体轻盈无比,身上的负重变得像毫无重量一般!

林宪急忙紧赶两步,追上前侧方的耶格尔两人。告诉他们训练的同时可以练习拳法中的步伐,两人刚开始练习更是极不适应,连续跌到了几次!身影也渐渐落在了队伍的中段!

“根本不行啊!再这样下去,我们就落在队伍最后了!”耶格尔抱怨着说道。

“静下心来!你不要考虑速度,心中多想着步伐!越着急脚步越容易乱!”林宪说道,并同时指出两人步伐的错误!

而伊戈尔即使跌倒,也一句话不说。马上爬起来继续努力练习步伐!他对提升实力无比的渴望!

在林宪不停的纠正下,耶格尔两人的步伐渐渐顺畅了起来!终于在到达一半路程的时候,又赶上了先头部队!

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