“坚持住，就剩最后十分钟了，如果谁坚持不住倒下去，加罚十分钟。”
郝运笑眯眯的盯着他们，七人拼尽全力支撑身体，不让自己倒下。
体力最差的宁荣荣，吧唧一下趴在地上，郝运咧嘴一笑。
“好了，已经有一个人先落地了，加罚十分钟，一！二！”
加罚的这十分钟里，奥斯卡落地一次，为众人获得了一次加罚时间。朱竹清落地两次，宁荣荣五次，小舞一次。
“好了，按照你们这个速度，接下来的训练都完不成了，今天的加罚时间，累计到明天，休息五分钟，然后进行下一项。”
听到郝运说休息，七个人全都趴到了地上，不过戴沐白很快就爬起来。
“都起来，互相放松肌肉。”
戴沐白和马红俊一组，开始用力揉捏对方肌肉，两个人是一个比一个用力，嘶嘶哈哈的声音不绝于耳。
奥斯卡找上了唐三，小舞被宁荣荣拉走，只剩下朱竹清一个人孤独的坐在一旁揉捏肌肉。
“竹青，一会我帮你捏。”
见到朱竹清被孤立，小舞这个热心肠站了出来。
“不用，我来吧。”
在戴沐白和马红俊嫉妒又羡慕的目光下，郝运开始给朱竹清放松紧绷的肌肉。
沉默寡言、面无表情的朱竹清，在郝运的揉捏下，脸颊微红，鼻子里发出几声低沉的闷哼。
瞬间这个声音，引来了所有人目光，戴沐白、马红俊，还有奥斯卡，满脸的羡慕嫉妒恨，只有唐三表情没有丝毫变化。
小舞翻了一个大白眼，宁荣荣用厌恶的目光盯着郝运，就像是在看变态。
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