年轻人前面带路，来到一所洞府门前，抬手一挥，洞门大开，伸出右手，请老者先行，自己随后紧跟，洞门自动闭掩。
“进来吧！”里面一道洪亮而带有磁性的声音传来，老者在前，年轻人在后，进入了洞府之中，然后一前一后两人同时跪拜“拜见伏羲圣（老）祖！姬顺（姚敢新）叩见圣颜！”“起身吧！”伏羲圣祖言道。
“谢圣（老）祖！”二人起身躬背站立一旁。
“近日进展可好？有无困难？”
“回禀圣（老）祖！一切还算顺利。”
“嗯，这次叫你俩前来，是帮你俩巩固一下身体体质，夺取内环之后，很快就要挺进中环，要保持一个好的体质，才能保证功力和功法继续进阶。先从姬顺开始吧，你跳入那个池中，全身放松，不要抵制，才能达到最佳效果。”
又招呼姚敢新来到自己身边，一只手掌搭在了他的额头上。“咦，你小子的神海里还有一只外星球猫呢，上次我就看到了没管它，没给你捣乱吧？”“那倒是没有。怎么样老祖，有影响吗？”姚敢新问道。
“应该没事，看来这只猫是来帮你，而不是害你的，留着吧。嗯，你是不是已进了瀑布上的山洞里？”老祖问道。
“哈！老祖！那里也是您布置的？姬顺前辈好像不知道哎！”
老祖点点头笑道：“他是不知道，否则哪有你们的份哪！现在玄女是不是也进去了？”
“老祖您真是人在家中坐，遍知天下事啊！”
“将来你也能做到，甚至比我还厉害！只是一定要保持初心，不为外物所迷所诱，方达高远。好了，不要说话了，静下心来，放开心神，我要再传授给你些东西了！”说罢，伏羲老祖把手掌放在了姚敢新的头顶上…
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