次日一早。
林晓雪还沉浸在梦乡中，就被陆景霆一把拉起来。
“起床了，咱们去跑步。”他的声音充满活力。
林晓雪揉着惺忪睡眼，“跑步？现在？”
她看向窗外，天色尚早。
“趁这段时间有空，我教你一些防身术。”陆景霆做好了安排。
林晓雪疑惑地挑眉，“擒拿术和跑步有什么关系？”
她实在是没能理解两者之间的联系。
陆景霆凑到她耳边，小声说：“发现你体力还不够好，每次我们……”
他顿了顿，“时间久了，你就会睡过去。”
林晓雪秒懂后，立马脸红。
但见陆景霆一脸正经的样子，她又觉得是自己想多。
两人开始在军属楼周围跑步。
刚开始时，林晓雪还能保持住速度和节奏，但没过多久就气喘吁吁。
每当她试图放慢速度，或偷个小懒时，都会被陆景霆紧紧抓住手腕，像是无形中给予了她动力般，继续前进。
等到绕着军属楼跑完五圈后，林晓雪几乎要支撑不住。
喘息间，还不忘抱怨: “你真够狠的，这是把我当成你的兵，训练了。”
陆景霆停下来，表情严肃地看着她: “错了， 若士兵至少五公里打底。”
林晓雪彻底无语，这算是优待自己了?
不过也从侧面反映出，陆景霆对自己身体素质提高的重视。
他在训练中的确是一点情面都不讲，但不得不说，跟着他坚持跑了一个星期后，林晓雪明显感到体力有所提升。
原本上三楼需要停好几次才能到达，现在能够一口气冲上去。
接下来的两天，在三楼顶的空阔处，陆景霆开始教她擒拿术。
“记住，女子与男性比较力量，肯定是吃亏的。”陆景霆认真地说，“关键是要用技巧、速度和突然性。要出其不意地快、准、狠。”
陆景霆先是示范每一个动作，并详细解释每个步骤的要领和注意事项。
然后轮到林晓雪尝试。
虽开始时笨手笨脚，但在陆景霆耐心指导下，很快有了进步。
“不错，也就练了两天，就有模有样了，学得还挺快的！”他赞许地笑道：“累了吧？过来擦擦汗。”
林晓雪就把脑袋伸了过去，这训练确实挺苦的，但被他哄着，宠着练，似乎也能熬过来。
尤其这会，看着陆景霆拿着手帕为自己擦汗的动作，温柔而认真，就像对待珍贵艺术品般细致入微。
林晓雪心里甜丝丝的。
等他擦汗完毕后，林晓雪抬手，看了眼手表，都中午十一点了。
“时间差不多了，我去做午饭吧。”
陆景霆应声：“一起。”
两人刚进家门，林晓雪嘴角勾起一抹调皮笑意，忽然伸腿想将他绊倒，看看自己学的到不到位。
可陆景霆早有防备，身形一侧灵活避开。
见计划失败，林晓雪立即转变策略，抬手使用擒拿术企图制服他。
没想到动作还未完成，就被陆景霆反手牢牢扣住，然后整个人被拉入宽阔的怀抱中。
“你以为这么容易，就能用我教你的东西打败我？”他低头俯视着她，看着她顽皮的模样，哭笑不得。
“哼！总有一天会成功的！”林晓雪撅嘴，假装生气地回应。
“那我就等着那天来临。” 他笑了笑，轻吻在她额头，以示鼓励。
然后下一秒，林晓雪趁着陆景霆环抱她腰间的手，稍微放松，心中一横，突然一个灵巧的反转，将他的胳膊扣在了背后。
她得意洋洋地说：“看你这次怎么折腾，总算给我逮到机会了。”
声音里满是兴奋。
陆景霆没想到，她竟能用自己教的招数对付自己，疼痛感让他不由得轻哼了一声，“疼……”
林晓雪听到这声音，立马紧张起来，忙不迭地检查起他的伤口。
有些无措：“我，我是不是弄到你的伤了？真的很疼吗？”
眉头紧锁，满眼都是关切。
就在这时，陆景霆突然反手将她扣在墙上。
低沉的声音，在耳边响起：“淘气！”
低头堵住了她的唇。
那吻温柔又霸道，仿佛要将两人之间的空气都占据。
一吻完毕，陆景霆轻笑着：“不错，这些招式用来对付外人绰绰有余了。但对付我的话……还得多练练。”
心想刚才明明可以避开，却还是选择让她成功，就是为了让她开心，看她得意洒脱的样子。
“意思是，我可以出师了？”林晓雪眸子闪烁着亮光。
“平时多找我练练。”陆景霆认真地回答，“每天早上坚持跑二十分钟。长此以往，身体素质会大大提高。”
林晓雪点点头，在心里默默思考。
连着跑了这么多天，身体确实好多了。
果然，运动让人心情愉悦。
午饭，林晓雪决定做肉丝面条来补充能量。
她开始忙碌起来，先将面条下锅煮至恰好软硬相宜。
同时准备浓郁汤汁，再加入事先调好味道的肉丝快速翻炒。
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