说完，周涛便亲自示范了一遍站军姿的动作要领，然后让学生们跟着他一起学。
由于是第一次站军姿，大部分学生都站得不太好，有的学生站得摇摇晃晃，有的则是站得东倒西歪，看上去十分滑稽。
周涛见状，不由皱了皱眉头，大声喝道：“都站好了，不要动！你们这是在站军姿，不是在逛街！都给我站好了，谁要是再敢乱动，就给我站一天军姿！”
听到周涛严厉的话语，学生们顿时不敢大意，连忙按照周涛的指令，规规矩矩地站好军姿。
站了大约半个小时的军姿后，沈浩只觉得双腿酸痛，腰也累得直不起来，但他却咬牙坚持着，没有叫一声苦，也没有喊一声累。
周涛见学生们都已经站得笔直，这才说道：
“嗯，不错，看来你们已经掌握了站军姿的要领。好了，接下来，开始跑圈……”
学生们开始迈动脚步跑起了圈。
跑完圈便是队列训练，在一声声的“向前看”、“向左转”、“向右转”……当中结束了上午的训练。
沈浩只觉双脚沉重，饥肠辘辘，迷彩服更是被汗水打湿了，毫不夸张的说，沈浩估计自己的衣服至少可以拧出两斤汗水！
“全体都有，立正，稍息，向右看齐，向前看，报数！”
周涛喊道。
马上各班就响起报数的声音。
“报告教官！”
沈浩大声喊道，“一连一排应到40人，实到40人，报告完毕！”
是的，高一（1）班为一连一排，沈浩为排长！
“很好！归队！”
周涛满意的说道，
“接下来，要准备午餐，军队有军队的规矩，每次先派5个人去打饭。待打饭完毕我们再排队去吃饭，吃饭是不得高声喧哗……”
经过了忙碌的打饭，沈浩等人总算吃上了香喷喷的饭菜，好在基地的饭菜较丰盛，大家倒是吃得心满意足。
众人回到宿舍便进入了“洗刷刷”环节，因为下午是技能学习，可以穿短袖短裤，所以这身军装得马上洗掉、晾干，明早才可以继续穿。
然后便是午睡，让疲惫的身体得以恢复。
下午两点半，众人又集中到了大操场。
“立正！稍息！接下来我们来进行下午科目的训练，那就是学习打绳结。”
说完，周涛便让学生们席地而坐，然后从口袋里掏出一根绳子，开始教学生们打绳结。
打绳结是野外生存的基本技能之一，无论是制作担架还是搭建帐篷，都离不开打绳结。因此，周涛对这个科目的训练非常重视，他耐心地讲解着每一个绳结的打法，并亲自示范给学生们看。
学生们见周涛如此用心，也不由得认真起来，他们一边听周涛讲解，一边跟着周涛的动作练习打绳结。
虽然打绳结看似简单，但实际操作起来却并不容易，沈浩等人费了好大的劲，才勉强学会了打几个简单的绳结。
众人叽叽喳喳地向教官请教其中的方法，然后又不断地训练打结。
到了下午5点多，总算所有人都通过了周涛的验收。
虽然不少人的手都快磨出了茧子，但听到周教官的那一声声“合格”，众人还是很有成就感的。
经过下午的打结，众人终于深刻地认识到了军人那无与伦比的严谨态度，并深深领悟到“细节决定成败”这个真理所蕴含的巨大力量和深远意义。
晚上的学习内容是看爱国主义教育电影，军训第一天就在小兵张嘎的成长中落下了帷幕。
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