艾琳淡淡一笑：“就算是拆了艾琳，也不敢拿过期药来给主人吃啊！”
“主人先盘腿坐下，我来教你如何感受气的存在。”
林晨依言盘腿在地上坐好。
“请主人闭上眼睛。”
“现在，深深的吸气，再缓缓吐气。”
林晨立即照做了，他的呼吸很快变得平稳而有节奏。
“很好，现在，随着一呼一吸，再去试着感受体内气的存在。”
林晨的眉头微微蹙起，精神高度集中，不放过身体内的任何一丝细微变化。
渐渐的，他开始感受到身体内有种若有若无的微妙气息，仿佛有一层轻柔的薄纱在轻轻拂动。
随着呼吸的逐渐平稳，那感觉愈发清晰，像是有无数细小的气流在身体的每一个角落萌动。
他继续专注于呼吸，每一次吸气，都能感觉到有一股微弱但清晰的暖流在身体里弥漫开来，如春日的阳光，温暖而柔和。
呼气时，他能觉察到这股暖流微微回缩，却又并未消失，只是暂时蛰伏，等待下一次吸气时再次苏醒、扩散。
“主人感受到气的存在了吗？”
林晨带着些许兴奋的口吻说道：“感受到了！”
“好的，那我现在再来教主人如何控制气 。”
林晨点点头，眼中满是期待。
“主人，您先试着将注意力完全集中在气息上，想象自己是这股气息的主宰。”
林晨深吸一口气，按照艾琳所说，全神贯注于体内那股神秘莫测的气息。
“现在，随着吸气，想象您正在将外界的清新之气引入体内，与那股原有的气息融合，让它变得更加强大。”
“然后， 用您的意念引导这股增强的气息缓慢地流向丹田。”
林晨紧闭双眼，努力去感知那股融合后的气息，接着集中精神，小心翼翼地引导气息朝着丹田汇聚。
“当气息到达丹田后，让它在丹田处稍作停留，感受丹田的温暖和充实。”
"接着，再次吸气，将丹田中的气向上引导，经过腹部、胸部，直至头顶。”
林晨一丝不苟地执行着艾琳的指导，气息在他的意念引领下，犹如听话的溪流，沿着指定的路径顺畅流淌。
“接下来，当气息到达头顶后，再缓缓呼气，将这股气息分散引向四肢。”
“先从手臂开始，感受气息在手臂中的流动，一直抵达手指尖。”
“然后再转向腿部，让气息流经大腿、小腿，直至脚尖。”
林晨集中精力，按照指示引导气息流向四肢。
起初还显得有些生疏和艰难，但随着不断地尝试和调整，气息的流动逐渐变得愈发顺畅起来。
艾琳欣慰地说道：“就这样，保持这样的节奏，多次重复这个过程，让气息的流动更加的顺畅。”
经过差不多一个小时的反复练习，林晨逐渐能够熟练自如地控制这股气息在体内的流动 。
“主人真棒！接下来主人尝试将气息迅速凝聚于双腿，凝气的时候主人要全神贯注，集中所有的精神力量哦。”
林晨肃色点了点头，依照刚才的方法开始将气息凝聚于双腿。
随着不断的练习，凝气的时间越来越短。
“现在，当主人觉得双腿中的气息已经充盈到极限时，就试着将这股力量与你的意志相融合。”
“然后，迈开双腿，尽情奔跑！”
林晨点点头，持续往腿部凝气。
很快，他就感觉双腿犹如被一股炽热且强大的力量所充斥，仿佛随时都会喷薄而出。
突然，他猛地睁开双眼，双腿骤然发力，身体瞬间如离弦之箭般冲了出去。
刹那间，林晨感觉自己仿佛飞起来一般。
风在耳边呼啸，速度至少达到了 100 公里每小时。
由于速度太快，林晨转眼便直接冲到了大楼的门口。
可当他想继续保持这个速度往前狂奔时，却发现腿上的那股气息已经消失，速度瞬间回到正常水平。
艾琳解释道：“主人现在的弹射冲刺只能维持 3 秒，需要不断的练习，维持的时间便可以继续增加。”
“不过，哪怕只是 1 秒，也能让主人跑出 27米的距离，击杀弱点暴露的敌人，应该够了。”
林晨点点头：“知道了。”
艾琳这便弯腰从地上捡起一枚石子 ：
“主人，我现在会一直抛起石子再把它接住，主人试着发动弹射冲刺将这枚石子抢走。”
林晨稳稳地站定身子，深吸了一口气，开始全神贯注地将气息汇聚到双腿之上。
几秒钟过后，林晨猛地睁开双眼，而就在这一刹那，艾琳刚好轻轻将石子向上抛起。
只听“嗖”的一声，林晨犹如离弦之箭一般急速冲了出去。
起步的那一瞬间，林晨脚下的尘土顿时四散飞溅开来。
强大的爆发力使得周围的空气仿佛在瞬间被撕裂，发出猎猎声响。
仅仅是一眨眼的工夫，林晨就已然来到艾琳的面前。
他的身影快若闪电，左手如鹰爪般迅猛且精准，瞬间便把艾琳手里的石子夺了过来。
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