李柏刚跨过起跑线，【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。
“设定目标成绩2小时25分。”
“设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。”
“确认配速计划，配速引导功能开启。”
“您可以自行选择关闭或者开启......”
李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。
他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！
提升腿长之后，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！
非常接近220！
但考虑到是雨战，容易摔倒！
受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。
所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！
然后再看自己身体状况，继续往前冲！
设置好之后，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！
不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。
“侦测到上一次锁定目标的位置！”
“是否保持锁定，并且在小地图上同步？”
李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。
没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！
“咦，这家伙怎么跑到了前面了？刚才都没看到他！”
李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。
系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。
比如，它是前松后紧的状态。
前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。
这个配速，李柏很熟悉！
上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！
当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。
要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！
就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！
这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。
也有他这个月勤加训练的效果！
所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！
甚至还觉得很轻松。
当然，这个速度跑进225是不可能的。
系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。
是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为后面的拼刺刀储备体能。
有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。
到三十多公里之后就跑崩了！
马拉松全程42公里，三十公里以后，才是见真章的时候！
当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。
同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。
他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。
“兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？”
有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。
“还行吧，我没跑特别快啊，匀速跑吧！”
李柏笑道。
他一边吃着，一边从压缩裤的口袋里，拿出一根能量胶咬开吃掉。
“匀速跑，这配速......兄弟，你PB多少？”
他惊讶地问。
“229。”
“卧槽，牛逼！”
热心的男跑者惊为天人。
“兄弟，你加油，我跟不上了，我PB才刚破3。”
“大哥，你也加油！”
李柏笑着摆摆手，继续往前跑。
热爱跑马拉松的人，大多数还是比较积极乐观的！
李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。
当然，也有把他认出来的人。
这不，李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。
一个男跑者打量了一下他，就惊喜地叫出声来。
“李柏？”
“啊？你还认识我？”
“认识啊！我在季子杨的视频里看见过你！”
“噢噢，你好！”
李柏喝完水，又回到了路面上。
那个男跑者勉强地跟上他的速度。
“我能问一个问题吗？”
“可以啊！”
“你真的是首马破了230？”
“是真的。”
“牛逼啊！你以前是练体育的吗？”
“没有，我不是体育生，而且也参加工作了。”
“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”
他这回信服了。
“李柏，能问一下，你这次打算继续破自己的PB吗？”
“有，目标就是在PB前面。”
“加油！请带上我这份祝福，一定要越跑越好！”
“谢谢！”
这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。
但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动，继续往前跑。
十公里后，李柏根据系统的配速安排，稍微提起了速度。
他这时候的配速来到了的三分二十五秒！
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：(m.llkwx.com)自律让你自由，没让你美女自由啊零零看文学更新速度全网最快。