阳光洒满了客厅，萧暮看着在房间里跑来跑去、对什么都充满好奇却难以长时间专注于一件事的宝宝，决定今天要好好训练一下宝宝的专注力。 萧暮从柜子里拿出一盒拼图，拼图的画面是一个充满奇幻色彩的森林，有各种各样可爱的小动物。他把宝宝叫到跟前，说：“宝宝，今天我们来玩一个很有趣的拼图游戏。这个游戏需要你非常认真地去做哦。”宝宝看着拼图，眼睛里闪烁着好奇的光芒。 萧暮先把拼图打散，然后对宝宝说：“宝宝，你要把这些拼图碎片重新拼成完整的图画。”宝宝兴奋地拿起一块拼图碎片，开始尝试拼凑。可是没一会儿，他就被旁边的小玩具吸引了注意力，放下拼图去玩玩具了。萧暮轻轻把宝宝拉回来，说：“宝宝，我们现在要专注于拼图哦，等把拼图完成了再去玩玩具。” 宝宝重新开始专注于拼图，他慢慢地找到了一些拼图的规律，比如边缘的碎片比较容易找到。在萧暮的鼓励下，宝宝逐渐沉浸在拼图的世界里。然而，当他拼到一半的时候，又开始分心了。这次是因为窗外飞过一只小鸟，宝宝的目光被小鸟吸引，眼睛跟着小鸟飞走的方向看过去。萧暮耐心地说：“宝宝，小鸟飞走了，我们还是要继续拼图呀。” 经过一番努力，宝宝终于把拼图完成了。萧暮夸奖道：“宝宝真棒，虽然中间有些分心，但还是完成了拼图。”为了进一步训练宝宝的专注力，萧暮又拿出一套积木。他对宝宝说：“宝宝，现在我们用积木搭一个高楼大厦。” 宝宝开始用积木搭建，他小心翼翼地把一块又一块积木垒起来。这次，宝宝比玩拼图时专注了一些，但是当他搭到一定高度时，听到学姐在厨房做点心发出的声音，他又分心了，想去看看学姐在做什么。萧暮提醒他：“宝宝，我们的高楼还没搭完呢，等搭完了再去看妈妈做点心。” 宝宝调整自己的状态，继续搭建积木。他想象着自己要搭建一座非常高、非常漂亮的大楼，每一块积木的放置都更加用心。在这个过程中，宝宝虽然还是会偶尔被周围的事物干扰，但他会很快地把注意力重新拉回到积木上。 为了增加训练的趣味性，萧暮和宝宝玩起了一个专注力挑战游戏。萧暮在桌子上摆放了各种小物件，有彩色的珠子、小卡片、硬币等。他对宝宝说：“宝宝，你先仔细观察这些东西30秒，然后闭上眼睛，我会拿走一样东西，你要说出我拿走了什么。” 宝宝按照萧暮的要求，认真地观察着桌子上的物件。30秒后，他闭上眼睛，萧暮悄悄地拿走了一颗蓝色的珠子。宝宝睁开眼睛后，仔细地看了看桌子，然后说：“爸爸，你拿走了一颗蓝色的珠子。”萧暮笑着说：“宝宝真厉害！” 然而，在专注力训练中，宝宝也遇到了比较大的挑战。当萧暮把训练的时间延长，或者增加物件的数量时，宝宝就会觉得有些吃力。有一次，萧暮在桌子上摆放了很多小物件，并且让宝宝观察一分钟。宝宝在观察的过程中，眼神开始有些游离，当萧暮拿走一个小卡片后，宝宝想了很久都没有回答出来。萧暮安慰宝宝说：“宝宝，这个有点难，不过没关系，我们多练习就会越来越好的。” 随着时间的推移，宝宝的专注力在不断的训练中有了明显的提高。在幼儿园里，老师让小朋友们做手工时，宝宝能够专注地完成自己的作品，不再像以前那样东张西望或者被其他小朋友影响。有一次，老师布置了一个比较复杂的手工任务，是用彩纸折各种小动物。宝宝坐在自己的位置上，认真地折着，他的眼睛紧紧盯着手中的彩纸，按照步骤一步一步地完成。最后，宝宝折出了好几个栩栩如生的小动物，老师对宝宝的专注力和手工成果都给予了高度的评价。 回到家后，宝宝对萧暮和学姐说：“爸爸妈妈，我现在觉得自己能更专心地做事情了。”萧暮抱起宝宝，高兴地说：“宝宝，你的专注力越来越强了，这会对你以后的学习和生活有很大的帮助呢。” 在宝宝的成长过程中，专注力的训练就像为他的思维搭建起一座坚固的桥梁，使他能够更好地应对各种需要集中精力完成的任务，为他未来的发展奠定坚实的基础。
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