第二天，天空还未完全亮起，余生湫便从床上爬起，迅速洗漱完毕后，朝着约定好的地点飞奔而去。
当他来到约定地点时，不禁感到一丝惊讶。原本以为自己会是最早到达的，但没想到，黄晨浩和胡文天早已在那里等待多时。两人正全神贯注地投入到训练之中，动作熟练而有力。
余生湫静静地站在一旁，观察着他们的训练方式。只见黄晨浩和胡文天的动作流畅自然，每一招一式都蕴含着强大的力量。他们的气息稳定而深沉，仿佛与周围的环境融为一体。
两人注意到了余生湫的到来，纷纷停下手中的训练，微笑着走向他。
"感觉如何？" 黄晨浩关切地问道。
"变化很大！以前那些让我望尘莫及的速度，如今对我来说已不再是难题。" 余生湫兴奋地回答道。
"是啊，我的身体强度也得到了极大的提升，各方面能力都有了显着的进步。" 胡文天附和道。
余生湫深知，进入锻境七重对于修行者来说意味着巨大的突破和改变。看着两位兄弟逐渐适应并掌握这种强大的力量，他心中悬着的石头终于落地。
这时，训练场的老板黑虎走了出来，他身材高大，皮肤黝黑，肌肉发达，脸上带着一丝凶狠的表情。他的眼神锐利，似乎能够洞察一切。他穿着一身黑色的训练服，看起来非常专业。
黑虎应该是看见余生湫来了，便出来准备和他唠唠嗑。
然而，他刚刚准备说话，余生湫便先开口了，语气诚恳地说：“虎哥，能不能麻烦你安排几个人和我这两个兄弟练练啊？”
黑虎看了看余生湫，又看了看他身后的两个人，心中有些疑惑，但还是点了点头，表示同意。
余生湫接着说道：“谢谢虎哥，不过他们下手可能会有点重，希望你不要介意。”
黑虎听了这话，心中一沉，他知道余生湫是什么意思，他想让他的兄弟们和这两个人练练手，看看他们的实力如何。但是，他也担心这两个人会受伤，毕竟这里可是他的地盘，如果出了什么事，他可不好交代。
本来余生湫是想请黑虎和两人练习的，不过看见他的手还包扎着，就放弃了。
黑虎看着两人，心中暗自打量，这两人看起来很年轻，一个长得白白净净，另一个则比较壮实。
他笑着对余生湫说：“这位兄弟，我倒是觉得没什么问题。”说着，他指了指黄晨浩，“不过你确定这哥们行吗？”
黄晨浩听到这句话，心里顿时涌起一股怒火，他感觉自己受到了侮辱。
他瞪大眼睛，恶狠狠地盯着黑虎，大声说道：“怎么不行？我要打十个！”
黑虎看着黄晨浩的神情，转头对着余生湫指了指脑子，然后又摇了摇头，仿佛在说这人是不是脑子有问题。
余生湫看着黄晨浩那副吊儿郎当的样子，心里不禁有些无奈。他拍了拍黄晨浩的肩膀，轻声说道：“虎哥，不用管他，就每人给他们找一个对手就行了，但一定要找最厉害的，麻烦了。”
听到余生湫这么说，黑虎点了点头，便转身离开，开始帮他们物色合适的对手。
待黑虎走远后，余生湫转过头来，一脸严肃地对黄晨浩和另一个人叮嘱道：“一会儿动手的时候注意控制一下力度，这次主要是让你们熟悉熟悉自己的身体状况，千万别惹出什么麻烦来。尤其是你，晨浩，千万要保持低调。”
两人纷纷点头，表示明白余生湫的意思。
没过多久，黑虎带着两个身材魁梧的壮汉走了过来，得意洋洋地对余生湫说道：“小湫兄弟，这两个人可是我们保卫队里相当厉害的角色了，应该足够满足你们的要求了吧？”
余生湫看了看那两个壮汉，满意地点点头，向黑虎道谢：“谢谢你，虎哥。”
随后，胡文天便和其中一人上了擂台，余生湫原本以为这场比试会持续一段时间，但很快就发现自己低估了胡文天的实力。或许即使他尚未达到锻境七重，依然能够轻松地加入保卫者队，更不用说如今已成功突破至锻境七重的他。
仅仅五个回合过后，胡文天一脚将保卫队的男人踢出了擂台，让其狼狈不堪地倒在了地上。
台下的黑虎目睹这一幕，不禁心生感慨：不仅小湫兄弟如此强大，连他的朋友们都有这般实力！
胡文天下台后，微微摇头，显然对于这样的对手，他已毫无压力可言。
紧接着，轮到黄晨浩上台时，他还自信满满地向余生湫吹嘘道："三回合，我直接结束战斗！"
然而，当他登上擂台后，却陷入了一番混乱的激战之中。期间，他甚至被另一名男子抓住机会，连连发起反击。若不是他如今的自身身体素质过硬，恐怕早已败下阵来。
不过好在最后还是赢了，但却不是像他之前说的那样三个回合内结束战斗，而是打满了整整三十个回合才取得胜利。
黄晨浩从台上下来后，看到余生湫和胡文天都对自己摇了摇头，他也不好意思再多说什么了，只能默默走到两人身边站着。
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