这时，就听“当”的一声。响起了一个有些熟悉的声音：“鬼冢英吉。鬼冢英吉”
“这叫谁呢？对了，在叫我。哎，等等。为啥这声咋这么耳熟，好像是讲课的老师？”鬼冢的脑海中思绪不断闪过，让他感到有些不对劲。
“鬼冢英吉。”爆呵炸响。
“到。”鬼冢条件反射般的站了起来，用中文大声回答道。中文一出口，他就瞬间清醒了，冷汗也随之从他的额头上冒了出来。幸好，班上的学生并没有出现异样的反应，全都在憋着笑意，显然是在看他的笑话。
讲台上的老师，也没有在意鬼冢怎么蹦出一句中文。老师紧皱着眉头，拉拉个脸道：“鬼冢，你在那傻笑什么呢？”
“啊？”鬼冢有些懵逼。待他低头看见桌子上的口水时，一种已经社死的感觉从心头油然而生，让他恨不得赶紧找个地缝钻进去。
“好了，你坐下吧。以后上课不许在睡觉。”老师见鬼冢一副羞愧难当的样子，念他病好第一天上课，就暂且放了他一马。
“是，老师。”如蒙大赦的鬼冢坐下后，迅速拿起课本将脸挡个严严实实。心里不断的自怨自艾：“草、草、草。老子一世英名就这么全毁了。尼玛比啊，做梦竟然梦见系统。真是有够sui的。”
接下来的几节课，哪怕在无聊，鬼冢都强挺着不让自己睡过去，生怕再来这么一出儿。就这样，好不容易熬到了下午放学。
“妈的，这他妈比带一天孩子都累啊。”消耗巨多精神力的鬼冢倒在书桌上，有气无力的念叨着。
好不容易将这口气给捯饬上来，为了接下来的正事，鬼冢嘁哩喀喳的把东西收拾好，风一样的从教室里跑出来。先在教学楼大门口把鞋换了，又凭着他的这张帅脸，问了好几个女同学后，才终于找到了湘北学校的体育馆。
“一二一，一二一，跑起来，跑起来。”
“一二一，冲刺。好，一二一，冲刺。。。。”
口号声和杂乱的跑步声从体育馆中传了出来，湘北篮球队已经开始了热身训练了。
沿着楼梯来到了体育馆二楼，居高临下的啥都能看得清楚。
“草，湘北这身高也太差了吧。一水的170以下啊。”
鬼冢数了数，目前湘北队一共有十八个人。除了赤木，超过一米八就两个，绝大部分身高都在170~180之间，还都细胳膊细腿的。
“安西还没到啊。”鬼冢环视球场没有发现安西光义那个慈祥的胖老头。
“一二一，停，休息五分钟。”湘北现任队长发话结束了热身。
“呦，已经开始了啊。”这个时候，胖嘟嘟的安西教练才姗姗来迟。
“教练好，教练好。”队员们对安西还是很恭敬的，纷纷站直身体大声的问好。
“噢呵呵，大家好，大家好。”在有点魔性的招牌笑声中，安西慢悠悠的走进体育馆。
喊话的队长将椅子为安西搬来，对安西道：“教练，我们刚热完身，请指示。”
“很好，很好。辛苦了，竹内同学。跟平常一样，继续吧。对了，选拔赛前的练习赛对手确定了，是三浦台。”坐在椅子上的安西道。
“哇，三浦台，去年第一轮就把我们淘汰了。”
“去年输，是输在内线。现在我们有赤木了，一定能赢。”
湘北的队员们窃窃私语着。
“哈哈，竟然是被樱木扣晕的三浦台。”鬼冢想起樱木的名场面，在二楼偷偷的乐了起来。
“是，教练。”队长竹内向安西鞠躬后，跑回到队员中间，命令道：“两人一组，全场八字型传球上篮。十次。”
“是，队长。”
在队长竹内的指挥下，湘北正式的日常练习开始了。在接下来的时间中，湘北练习了包括运球、传球、投篮、抢断球、抢篮板球等五大基本技术。在这基础之上，附带了全队滑步练习、2-3联防站位细节、两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合等。
看着湘北队的训练，鬼冢是越看越挠头。先说热身，不是跑几圈出出汗就算热身了。热身最重要的是将身体的机能都打开，故而称之为功能性热身。比如：小幅度垫步跳、大幅度垫步跳、投篮步伐与跳跃等等。这些功能性练习，不单能有效的避免受伤，还能增强队员的动作协调性和改掉做技术动作时的坏毛病。
在技术训练的时段内，湘北队五项基本技术看似都练了，但实际上什么都没练。
由于湘北的队员基本都是些天赋平平的孩子，而且每个人的基本功都不扎实，与其让这些人练什么八字型传球上篮之类的，还不如让这些人从头将基本功捡起来。
不单如此，湘北还将步伐联系放在技术联系后面。练习滑步的时候，连最基本的绳梯都没上。步频不练，你能跟得上那个？
两三人的传切、策应、突分、掩护，连个上去比划一下的防守人都没有，人不够，立个挡头儿在那也行啊。对手又不是空气，让你这么随便投。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢灌篮高手：我在湘北玩养成请大家收藏：(m.llkwx.com)灌篮高手：我在湘北玩养成零零看文学更新速度全网最快。