吃完早饭，千叶盘坐在床上开始提炼查克拉，一个小时后，千叶满意地停止修炼，今天查克拉又增长不少。
千叶发现自己提炼查克拉速度是不错，但是查克拉消耗后，恢复有点慢，这个没有办法，谁叫他没有旋涡鸣人的体质。
上午接着玩游戏，依然没有捡到碎片，千叶也没在意，现在他的心态很平和，中午吃完饭，千叶来到河边，今天他要训练爬树和踩水。
本来爬树和踩水都是用来训练查克拉控制能力，千叶的查克拉控制能力已经完美了，按理说已经不用训练了，但是你没有亲身体验过，永远都不会知道爬树和踩水什么感觉。
千叶一脚踩着树，然后脚上注入查克拉，仿佛本能一样，第一次爬树，千叶就已经知道如何控制脚上查克拉输出，接着就是见证奇迹的时刻。
只见千叶竟然从树底慢悠悠地走上去，三米高的大树竟然走到顶端。
千叶发现爬树竟然很容易，于是他从树上走下来，来到河边开始踩水，踩水依然很容易就完成，又试了几次，千叶已经确定自己已经完全学会踩水了，就对踩水和爬树失去兴趣。
来到瀑布这边。他想挑战下更难的，由于瀑布的水很急，不像河水那么平静，所以踩瀑布的难度更大。
再经过两个小时的努力，千叶已经完全适应瀑布，现在他已经能踩着瀑布的水上去，这种能力被人知道，可会吓坏很多人。
下午结束修行，千叶开始回去准备今天的美食大餐，泡妞的事情，任重道远。
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