我观察你的比赛和训练的时候，发现你在跑位的时候对队友和对手的站位利用得非常好，但就像我之前和你说过的那样，你只是把自己当成了终结的那一环，把自己当成了纯得分手，如果你只是一个投手，这样做很好，但你想要的应该不只是当一个投手。
所以，你的意识得改变，这两天的训练我看得出来你有调整的想法，但你只是单单从跑位这个方面入手，你真正要改变的是意识，你要把你的打法串联成一个整体。
我和克里斯也讨论过你的接球投篮的问题，你总是把接球翻身跳投独立在接球投篮之外……”
张昊一边听一边点头，好想拿个小本本记下来，因为对方说得确实很有道理，分析得很好。
仿佛听到了张昊的心声，阿尔万-亚当斯说道：“我讲的这些都有写下来，我先给你讲一遍，你再自己理解，有什么问题可以提出来，我们一起讨论。”
“接下来我会讲更细节的东西，就是我们球队的战术，这是02号战术，我们球队最常用的战术，你在这个战术中跑位最大概率是走这边，这个选择很好，证明了你的跑位意识。
但你没注意到，你跑这边出来，你可以停在这里，你看，如果你停在这里，肯尼突破进来、PJ往罚球线拉的时候，如果这个位置的是格雷格，他就有切入机会，这时候肯尼传给你，你再传给格雷格……”
“……”
“……”
……
阿尔万-亚当斯开始一个战术一个战术的为张昊讲解，张昊听着这些，仿佛打开了一个新天地！这比他自己闭门造车要好太多了，他只是有那些知识，而阿尔万-亚当斯是一名有着13年球龄、职业生涯场均超过4次助攻的历史级策应型内线，经验丰富，一个战术能找到好几个可以策应进攻的点。
这些策应的机会，张昊估计制定战术的首席助教兰迪-惠特曼都不一定分析得那么全面。
讲着讲着，阿尔万-亚当斯停了下来：“快12点了，我们今天就先讲这几个战术，明天再继续。
这是今天讲的内容的手稿，你可以多看看，也可以自己想一想，我也不一定能把一个战术里所有的适合你的机会全部找出来……我只是教你分析的方法，你需要多观察队友的跑位和打球习惯，多和队友沟通……”
干一件不喜欢的事情，仿佛度日如年。
做喜欢的事情，顿感时光飞逝。
阿尔万-亚当斯离开后，张昊看着留下来的手稿，4个常用战术，光是线路图，就画了30多张，这些，都是教练组的战术变化之外的变化。
“这位名宿工作很认真啊！难怪太阳队舔着脸求了好几年都想要把他请回去，幸亏他妻子喜欢住在宾夕法尼亚州，我们才有机会把他请来教我……”
过去两天张昊有意的去了解了自家球队的这位内线技术指导，也了解到了一些东西。
到了下午，张昊在阿尔万-亚当斯的指导下，开始训练传球基本功。
他传球确实一般，7场季前赛，场均1.7次助攻，居然有场均2.7次失误，有那种传球过于大胆的失误、有勉强传球的失误，这些没办法，但那种直长传的失误……最大的问题，就是传球准头不够好、技巧不够好、接球再出球的细节不够好、出球目标容易被判断……
这个张昊自己也知道，只是季前赛期间没有那么多时间练这个，现在到了常规赛前的磨枪阶段，有机会练，自然要认真的练。
20分钟的一堂传球训练课结束后，休息了10分钟，张昊又开始练接球投篮，20分钟投篮训练结束，又是传球基本功训练……一天下来，张昊的训练量几乎达到了极限。
自训练营过后，张昊好久没有这么疲惫了。
但他知道，这是球队在常规赛开始前的体能测试，看看在接近比赛的情况也就是投篮、传球等方面的训练中，基于张昊的体能状况、投篮命中分布等等，预测张昊能在多长的出场时间里保持稳定性。
还有就是再一次测试了张昊的投篮热区，制定战术和战术实际运用的时候，可以更好的把这位球队最好的中距离投手放在战术中合适的位置。
张昊训练结束后去办公室看了下队友的体力测试报告，和他看到的队友的能力评价一样，肯尼-安德森是全队体力最好的，哪怕距离上赛季的体重还大了5磅，依旧是球队体力最好的，目前的体力评价是93，看起来只比他张某人高2点，但人家更有经验，体能分配更出色，看起来差别挺大的。
这方面，需要张昊打更多的比赛、按照自己的实际情况来学会进行体力分配。
而他张昊91的体力评价只是第三，经过季前赛让身体找到感觉后，球队两位主力内线出色的体力展现出来，PJ-布朗在球员探测系统那里达到了90，贾森-威廉姆斯是达到了92。
这三位，年龄都在25到27岁，正值生理巅峰期，张昊尽管天赋极佳，但要和这三位比体力，还是有一定差距。
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