既然想到了自己现在无法大量吸收气血元气的症结所在，杨瑾自然也就想到了解决问题的方法。
“因此，当务之急是尽快提高我的身体素质，这样才能容纳更多的元气精华，使得我在炼己筑基上的速度更快！
毕竟一方棉花和一方钢铁虽然在体积一样，可抗压能力绝对有天差地别的不同。
现在我就是需要把自己的身体淬炼得如同钢铁一般，这样不仅能容纳吸收更多的气血元气，而且还能为以后进入炼精化气境界打下坚实的基础。
就是以后借假修真，炼精化气从气血之中修炼出内力真气，也不必担心身体承受不住内力真气这种高强度能量的冲击。
毕竟我以后要修炼的可是少阳神功这门高达三品的绝世神功，依靠这种绝世神功心法所修炼出来的内力真气威力定然非同小可！”
杨瑾将身体内的气血梳理完毕之后，捧着砂锅吃着苏柔做好的红枣当归人参鸡，一边在心中思忖起自身内功修炼上面的问题。
他日后要修炼的内功必定是少阳神功这门三品绝世神功无疑。
他不可能脑子瓦塌了，放着好好的三品绝世神功不学，却去学其他一些杂七杂八的内功心法。
如果真的这样做，那岂不是捧着金碗去要饭，脑子进水了不成？
而少阳神功这类的绝世神功的威力虽然奇大，但是要修炼成功的条件也定然是苛刻无比。
别的不说，就以杨瑾估计，首先修炼少阳神功所需要的气血根基以及身体锻体程度，就要比修炼一般的内功要雄厚强大很多倍才是。
因为只有这样，修炼出来的真气内力才会比一般功法修炼出来的内力真气威力更强。
当然，威力强了，破坏力也更大。
所以需要淬炼锻造的身体才需要更强横才行，只有这样，才能容纳这种更强大的力量。
想收获，就必须多付出，这就逼得他必须在炼己筑基三关上花费的功夫精力要比别的习武之人更多才是。
不过这一切也都是值得的，毕竟付出和收获成正比，付出越多，收获也就越大。
绝世神功修炼虽然困难无比，可一旦修炼成功之后的好处也一定很大，而且这种好处大的超乎一般人的想象。
杨瑾现在虽然不知道修炼成少阳神功究竟会有什么具体的好处，以及好处有多大。
但是只看三十多年前武林中人人拼命争抢，打的血流成河，死伤无数，而三十年后张有福这个老狐狸还念念不忘。
就知道梁云霄给他的这部少阳神功绝对不凡，甚至某些妙用威力很可能超乎他的想象！
想到张有福这个老狐狸，杨瑾一时思绪不断，到最后也没有想出什么头绪，只好放下其他的心思，专心的对付砂锅里的鸡肉汤水。
这些鸡肉红枣什么的都是之前他们去东市送货的时候买的。
为了方便，所有的鸡还都让店家处理好了之后才带回来的。
他们下午一回来之后，杨瑾他们比武练功，苏柔就在忙活着做饭。
杨瑾现在习武成痴，几乎随时都在运转三宝罗汉拳，因此消耗的能量巨大，只能靠大量的肉食和药膳随时补充。
因此只要胃里能容得下，杨瑾就在不停地吃吃吃，大量的食物进补，才能经得起他现在这种高强度的习武消耗。
现在他一天吃六顿饭都不止，而且每顿还都是大鱼大肉，这也就是他现在身上有钱，要不然只是吃饭都是问题，更别提更为珍贵耗钱的药膳了。
杨瑾每天吃得这么多，苏柔作为杨瑾的专用厨师，现在一天大部分的时间几乎都花费在给杨瑾做饭和熬制药膳上了。
不过，她的手艺的确不错，这红枣当归人参鸡炖得又香又滑，香酥爽口，入口奇香无比。
闻见香味，又见杨瑾吃得挺香，傅明瑜、蔡升他们也都停下了练功，都想凑过来想尝几口，看看是不是真的有杨瑾吃得那么香。
所幸苏柔知道杨瑾胃口够大，这次做得也挺多，一共做了六个砂锅，就拿过一个砂锅让他们三人一起吃。
六个砂锅做的都是鸡，不过有的是红枣当归人参鸡，有的是枸杞茯苓花雕鸡，有的补血，有的补气。
这些都是按沈毅给的药膳方子，杨瑾提前下好料，让苏柔用蜂窝煤看火做的。
用蜂窝煤炖汤做饭真的很方便，虽然要一次照看六个砂锅，但是苏柔还是做得很轻松，比起以往烧柴火做饭可简单多了。
烧蜂窝煤的炉子是杨瑾中午的时候从铁匠那里拿来的，这些都是杨瑾之前派张方在铁匠那里提前预定好了的。
杨瑾原本只订了二十个，现在他财大气粗，这一次大手一挥，直接预定了三百个，这次做好了的六个，都让他拿回来了。
杨瑾吃饭的速度还是一如既往的快速麻利，傅明瑜他们三人一个砂锅都还没吃完，他就已经将其余的五个一扫而空，甚至连汤水带骨头都没放过。
刚吃饱之后，不宜剧烈运动，杨瑾就用以前蘸水在木板上练字的方法开始在木板上练习书法。
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