本来枯燥无味的文章在他的嘴里，不仅被讲解得生动有趣，而且句句都鞭辟入里，入木三分，引人深思，让人不知不觉地被吸引了进去。
张进讲解文章，不仅将文章的内涵意思讲透了，而且对如何读懂文章的方法也一一讲解清楚。
整篇文章如何句读，每个字每句话如何引申，以及文章作者所阐述的道理和人们的日常生活之间的关系如何都讲得头头是道。
不仅是傅明瑜、沈毅、杨瑾他们三人听得入神，聚精会神地专心听讲。
就连一直冷着脸，似乎除了傅明瑜的安全和武功修炼之外，对一切都漠不关心的六品高手蔡升都不由自主地靠近张进身边仔细聆听。
杨瑾虽然听得入神，但凭借他能一心多用的技能，自是不耽误自身练功。
他现在练的依旧是基础剑法和基础轻功，所以也不怕被沈毅、张进他们看了去。
今天他练习基础剑法这次不再和昨天一样，单练“刺字诀”。
这次他换了“撩字诀”，而且这次他不练一招，而是把“刺字诀”和“撩字诀”连在一起练习，一招两式。
因为“刺字诀”把剑刺出去之后，收剑回来的时候接的最多的就是“撩字诀”和“洗字诀”、“搅字诀”。
而这三招之中，撩字诀杨瑾用得最熟。
所以千招会不如一招精，这次他打算把“刺字诀”和“撩字诀”一起练习，一招两式。
杨瑾现在练的就是最简单的刺字诀“白蛇吐信”加撩字诀“白鹤亮翅”两式。
说起来复杂，其实练起来就是用手中宝剑在不同方位简单地一刺，再接着一撩，接着再一刺，一撩。
整个练习过程简单无比，循环往复，枯燥无味得很。
别人看到杨瑾这样练剑可能觉得枯燥乏味，但是杨瑾自己却一招一式练得极其认真。
他非但不觉得枯燥乏味，还觉得有趣至极，很快整个人就沉浸在了其中。
他手上练剑，脚下也不停，依旧是练习最基本的步法，用的也依旧是曹方传授的以走砖之法走八卦桩练习基本轻功身法。
杨瑾刚开始在铺在地上的那八块砖上游走之时，动作很慢。
不仅他脚上的动作慢，手上的动作也慢，毕竟是刚修炼不久，还不是很熟练。
配合他缓慢无比的动作，他也在不断调整口鼻之间呼吸吐纳的不同方式频率。
他习武时间毕竟太短，现在他在三宝罗汉拳这门筑基神功上的造诣还是太浅。
每次想一心两用，在习练其他武功的同时，想一同运转三宝罗汉拳独门呼吸吐纳、运劲调息之法。
都要先慢慢地配合动作的不断调整尝试三宝罗汉拳的各种呼吸吐纳之法，直到找到功法之间的平衡才行。
现在他这样慢慢调整动作呼吸，就是他在配合三宝罗汉拳独门的呼吸吐纳、运劲调息之法。
慢慢找寻剑法、步法身法和他体内一直暗自运转的三宝罗汉拳独门呼吸吐纳、运劲调息之法三者之间的平衡。
三宝罗汉拳这门筑基神功乃是顶级的动功筑基之法，讲究的是以形导息，以息导劲凝血淬体。
每一个招式动作不拘于特定的姿势动作，而只在于动作和呼吸吐纳之间的配合是否到位。
只有动作姿势和相应的呼吸吐纳之法配合到位，这门拳法神功自然会在以内以特定的运劲调息运功路线自动凝血淬体。
三宝罗汉拳有十八个招式，每个招式都配有一套独门的呼吸吐纳、运劲调息之法。特定的动作要配合特定的呼吸吐纳之法才行。
杨瑾现在就是在这十八套独门的呼吸吐纳、运劲调息之法之中找到和他习练的动作最配合的一套。
只有这样，他在练习其他武功时，三宝罗汉拳才会配合呼吸动作在他的体内自动运转。
这就好比三宝罗汉拳是一台能高速运转的机器，但是开关有十八个。
不同的情况应对不同的开关，只要开关合上，这台高速运转，做功强大的仪器就能自己运转。
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